Lebenslagen

Dein Podcast für Freundlichkeit und Selbstfürsorge


Tanze im Regen, statt auf Sonnenschein zu warten

 

In diesem Podcast geht es um die Entdeckung der Freundlichkeit mit dir selbst und allen Lebewesen, um die Entfaltung deiner Talente, um das Zulassen deiner inneren Kraft und um die Gestaltung deines ganz eigenen Lebensweges.

 

Heute gibt es eine geführte Meditation mit der du in deinem Körper ankommen und zur Ruhe finden kannst. Viel Freude dabei.
Hier geht´s zur Folge.


Warum es manchmal wichtig ist, Neues zu wagen auch wenn du dich noch nicht bereit fühlst. Und wie du den Mut finden kannst dich auch auf Unbekanntes einzulassen und dabei freundlich mit dir zu sein.
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Im vollen Alltag noch die Zeit finden sich hinzusetzen und einfach nur zu atmen? Unvorstellbar. Aber möglich. In dieser Folge geht es darum wie du einen Einstieg in die Achtsamkeit finden kannst und zwar genau jetzt.
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Termin folgt auf Termin und der Wocheneinkauf muss auch noch erledigt werden. Wann bleibt da  Zeit für eine Pause? Mittendrin. Platz schaffen für einen Augenblick der Ruhe und des Durchatmens in einer Welt, die läuft und läuft und läuft.
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